#減脂日記 成果
反反覆覆減重多年，每次都宣告失敗的業務女孩
在今年夏天，因為練健康（ @lkk_wellness ）讓我們相遇了！
老實說在第一個月，我們的飲食規劃上就遇到了一些問題😭
主要因為業務工作吃東西不固定、時間不固定、一不小心就會爆食、再加上沒時間去上教練課。雖然第一個月成績不理想，但哥！身為運動營養師的職責就是及時找出問題點並修正，然後不斷的、不斷的、不斷的與學員溝通、溝通再溝通🥺
也很感恩業務女孩的配合與努力！讓我們在第八週的時候有了完美的ending 。😎😎😎
🔥🔥8週成果🔥🔥
體重下降3.1公斤
體脂肪下降1.7%
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我想說的是，每一個成功減脂的學員的背後都有你們看不到的辛苦、也不是每一個都會那麼的順利減脂下來，我們會一起經歷過焦慮、挫敗、再互相鼓勵打氣，最後，一起迎接美好的成果😊
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我的用心最後換來妳一句的「感謝」、「我瘦下來了！」，這大概是當營養師最大的成就感了吧🥺🥺
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感謝 優質健身房@練健康 @lkk_wellness 及常常懷疑他是處女座細心到爆炸的教練 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist@lkk_ptpt 課程訓練安排
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唯有營養師、教練與學員的互相配合才能創造美好佳績歐🥰
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今天分享學生的成果
別忘記追蹤哥歐👉🏼
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IG : @dindon_dietitian
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